Fragen mit dem Tag 'rowing-machine'

Zusammen mit diesem, kann man das Gesamtgewicht bewegt während des Trainings. 5x5x100 würde bedeuten, 2500 lbs bewegt, während 3x5x100 + 2x5x90 = 2400. Obwohl nicht ein großer Unterschied, ob Sie das g ...
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untergewichtig Mädchen mit der Absicht, eine Gewichtszunahme und Muskelmasse

Mögliche Duplikate: Ich bin untergewichtig. Wie kann ich an Gewicht zunehmen und Muskeln aufbauen? Ich bin ein 20-jähriges Mädchen und Untergewicht. Ich würde gerne gewinnen mehr Gewicht, damit ich nicht Aussehen wie ein skinny girl. Ich brauche Ratschläge wie, Gewicht zu gewinnen so bald wie möglich. Können Sie mir Vorschläge, wie kann ich an Gewicht durch richtige Ernährung, Aktivitäten wie übungen und eine richtige Erholung? Beachten Sie, dass ich gelebt haben eine sitzende Lebensweise seit fast 4 Jahren. Und erleben Schlaflosigkeit. Jede Hilfe ...
27.03.2018, 13:47:29
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Nicht Essen Temperatur beeinflussen die Resorption und Effizienz?

Wenn ich konsumiere die gleichen Mengen (sagen) mango, einer in gefrorenen Blöcken, die andere bei Raumtemperatur, werde ich verdauen, Sie in unterschiedlichen Geschwindigkeiten? Das heißt, Sie haben eine andere Wirkung auf meinen Blutzuckerspiegel, damit Gewicht-Kontrolle-Konsequenzen-oder wird leicht zugänglich für Energie? Aus dem gleichen, wird die Heizung Getränke Auswirkungen auf die Resorption-rate? ...
25.07.2011, 12:17:50
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Wie maximieren Sie die mitochondriale Biogenese?

Die Frage sagt alles: Wie kann ich die Steigerung der mitochondrialen Biogenese? (Die Schaffung von neuen Mitochondrien) Alle Quellen, die ich gefunden habe sagen, dass es erhöht wird, wenn es genug Nachfrage. Also, welche Art von übung erhöht die Nachfrage? Dieses Thema ist im Zusammenhang mit diesem forum aufgrund der Auswirkungen auf die Mitochondrien, die sich auf die Allgemeine fitness Leistung. Mitochondrien sind die aktiven Mechanismus in der Zelle die Produktion von ATP - oder raw energy. Je mehr Mitochondrien vorhanden im system, das insgesamt me ...
10.06.2016, 00:24:53
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Erhöhung der Muskelmasse im linken Bein unter Berücksichtigung der folgenden Bedingungen?

Ich hatte eine operation für eine ACL Träne in meinem linken Knie und Physiotherapie bei Tennisarm in meiner rechten hand plus ein seltsames problem in meinem rechten Handgelenk. Was passiert ist, weil dieser - Mein linkes Bein sieht dünner als die Rechte. Was ich tun will ist Zunahme der Muskelmasse von meinem linken Bein, um den richtigen. Halten meine aktuellen Maß an upper body fitness. Was ich brauche, Eure Hilfe ist zu tun, diese Dinge im Auge zu behalten, dass ich nicht in den Griff/Manöver mehr als 15 Kilogramm mit meiner rechten hand in eine Drehb ...
01.07.2019, 05:14:03
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Sollte ich den rest komplett oder nur Ton nach unten?

Ich habe vor kurzem in Betrieb und ich mag es wirklich. Aber mein Körper ist einfach nicht mit ihm und immer, wenn ich länger als etwa eine Meile und eine Hälfte, meine Knie nur mich töten. Gestern musste ich legen uns in das gras für etwa 20 Minuten wegen der Schmerzen. Meine Freunde sagten, dass ich zu legen, für eine Woche oder so, aber ich wirklich nicht wollen. Falls es wichtig ist, etwas kalt, knapp unter den Knien hilft, sich besser zu fühlen. Auch habe ich das Gefühl, es gibt einige Entzündungen, weil es ...
03.12.2015, 17:31:00
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Wie unterscheiden Aceton und Ammoniak-Geruch nach dem laufen?

Ich habe gehört, dass die Fettverbrennung führt zu Aceton-Geruch beim verbrennen Muskeln führt zu Ammoniak-Geruch. Ist das wahr? Wie kann ich unterscheiden beide Gerüche, wie Sie sehr ähnlich sind? ...
26.05.2018, 19:43:00
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Wird Gewicht zu gewinnen, verbessern die Leistung in wettbewerbsfähige schwimmen?

Ich bin am niedrigen Ende mein gesundes Gewicht (Weiblich, 22years alt, 116pounds, 5'5). Als leistungsschwimmer, Frage ich mich, ob die Gewichtszunahme verbessern meine Schwimm-performance? Danke! :) ...
20.10.2015, 19:44:30
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Wie Fett zu verbrennen, während Sie trainieren?

Ich benutze die Nahrungsergänzung Le Carnitin , Fett zu verbrennen. Bei der Verwendung dieser, muss ich tun, cardio vor oder nach dem Training? Was ist effektiver für die Fettverbrennung? ODER kann Sie bieten ein anderes Produkt , um Fett zu verbrennen? ...
22.02.2011, 03:46:48
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