Fragen mit dem Tag 'resistance-cord'

Ich hatte gesagt, ansonsten durch Freunde, die Taten volle Grad in der Biologie. Wenn Sie gehen um zu schlafen voll ist, wird Ihr Körper wird es direkt in Fett. Allerdings, wenn Sie nicht Essen genug Kalor ...
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Wie unterscheiden Aceton und Ammoniak-Geruch nach dem laufen?

Ich habe gehört, dass die Fettverbrennung führt zu Aceton-Geruch beim verbrennen Muskeln führt zu Ammoniak-Geruch. Ist das wahr? Wie kann ich unterscheiden beide Gerüche, wie Sie sehr ähnlich sind? ...
26.05.2018, 19:43:00
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Ich bin in der Notwendigkeit von Leitlinien für die apettite Kontrolle

Ich bin £ 340 und ich bin 5'10" und ich versuche, etwas Gewicht zu verlieren. Ich bin derzeit gerade meine Kalorienaufnahme während des Tages, aber sobald ich am Ende meiner routine-übung oder den um 10 Uhr, um 12 Uhr, habe ich das Gefühl, ich bin am verhungern! Ich nehme viel Wasser zu versuchen, es zu kontrollieren, aber es scheint nicht genug. Ich bin wirklich, wirklich, wirklich halten mich vom Essen zu viel in der Nacht. Gibt es irgendeine Art von Nahrung, wird dies kontrollieren? ...
26.01.2013, 23:43:57
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Snapping hip Syndrom und läuft

Ich bin in Woche 7 von couch25k Programm. Für eine Weile jetzt (Jahre) ich habe was zu sein scheint Einrasten Hip-Syndrom. Meine Hüfte in Ordnung ist 90% der Zeit, aber es gibt immer eine exakte Bewegung, die ich machen kann, um es pop Recht laut. Das ist ok mit mir, aber nach einem run, es tut ein bißchen weh und es kann sein, unbequem zu sitzen und zu gehen. Gibt es irgendetwas, was ich tun kann, um es besser von anderen als rest? Einige Strecken, kühlen Sie es mit einem Eisbeutel oder etwas anderes? ...
04.09.2014, 19:22:17
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Was ist der Vorteil der Verwendung der Olympischen Platten gegenüber standard-Ports?

Ich bin glücklich genug, um als Gabe eine halbe squat rack und 160 kg "standard" - gewichten. Ich bin glücklich mit dieser und nicht auf der Suche um ein upgrade in der nahen Zukunft, aber ich Frage mich, was die Vorteile sind, dass die Olympischen Platten? Sind diese haltbarer? Warum Anfänger/Anfänger Gewichtheber in der Regel kaufen/angezogen, die anstatt der deutlich günstigeren standard-Platten? Ist es ein Vorteil Olympic Platten, die mir fehlt? ...
19.08.2016, 05:16:33
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Wie viele Kalorien sollte ich die Einnahme und wie viel sollte ich "verbringen" täglich?

Ich bin ein Computer-Profi. Mein job besteht darin, sitzt auf einem pc für den ganzen Tag, ohne viel körperliche Arbeit. Ich bin 32, Männlich. Ich würde gerne wissen, was ist die Menge der Kalorien sollte ich verbrauchen täglich über die Ernährung und wie viel sollte ich "verbringen" durch körperliche übung zu bleiben fit und gesund. Bitte lassen Sie mich wissen. Danke! ...
25.10.2016, 23:07:25
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Sollte ich den rest komplett oder nur Ton nach unten?

Ich habe vor kurzem in Betrieb und ich mag es wirklich. Aber mein Körper ist einfach nicht mit ihm und immer, wenn ich länger als etwa eine Meile und eine Hälfte, meine Knie nur mich töten. Gestern musste ich legen uns in das gras für etwa 20 Minuten wegen der Schmerzen. Meine Freunde sagten, dass ich zu legen, für eine Woche oder so, aber ich wirklich nicht wollen. Falls es wichtig ist, etwas kalt, knapp unter den Knien hilft, sich besser zu fühlen. Auch habe ich das Gefühl, es gibt einige Entzündungen, weil es ...
03.12.2015, 17:31:00
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Übung Ideen für 400 Pfund Doppel-Bein-amputierte

Ich bin ein weiblicher Doppel-Bein-amputierte mit einem Gewicht von über 400lbs. Ich habe nicht ausgeübt, die in über 20 Jahren. Ich habe eine ganze Reihe von medizinischen Problemen, und wurde gesagt, dass ich habe, um Gewicht zu verlieren. Ich bin das ändern meiner Ernährung, aber übung ist das härteste für mich. So groß und haben keine Beine, oder künstlichen Beinen, hat beschränkte mich auf das, was ich tun kann. Ich brauche Ideen, wie zu tun, einige übungen können tatsächlich helfen Sie mir, Gewicht zu verlieren, die ich tun kann, entweder s ...
15.11.2011, 15:23:02
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Wie Fett zu verbrennen, während Sie trainieren?

Ich benutze die Nahrungsergänzung Le Carnitin , Fett zu verbrennen. Bei der Verwendung dieser, muss ich tun, cardio vor oder nach dem Training? Was ist effektiver für die Fettverbrennung? ODER kann Sie bieten ein anderes Produkt , um Fett zu verbrennen? ...
22.02.2011, 03:46:48
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Wie kann ich analysieren, meine Laufenden Gang?

Sie sagen, es gibt mehr als einen Typen der Schritt. Gibt es irgendeine Prüfung, die mir helfen können wissen, meine Fuß-Winkel/Typ/format/etc, so kann ich kaufen Laufschuhe sind gut für meine Füße? ...
28.09.2013, 07:23:01
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Verloren, schwimmen, cardio -, Ersatz mit joggen

Ich bin kein fitness-Fanatiker, aber die Aufrechterhaltung der Allgemeinen Gesundheit und den Zustand von 30+ Minuten cardio und 30 Minuten Krafttraining pro Tag. Früher habe ich schwimmen jeden Tag für 30-35 Minuten jeden morgen vor dem Frühstück, die Super geklappt weil es schwierig ist, zu überlasten oder zu verletzen sich selbst, und es war sehr erfrischend. Jetzt kann ich nicht schwimmen mehr (pool geschlossen) also ich bin auf der Suche nach einem geeigneten einfache alternative für eine tägliche erfrischende cardio. Kann es sein, ersetzt durch nur n ...
20.07.2017, 16:14:54
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Strenge keto-Diät - immer noch nicht Gewicht zu verlieren

Ich brauche etwas Hilfe bitte. Ich bin 40, weiblich und 173cm groß Ich war früher fit und aktiv, aber in den letzten 8 Jahren eine Kombination von Rücken problem, die depression und die Schlaflosigkeit meine Dinge haben rutschte ein wenig Recht. Ich wog 95kg 2 Wochen, im Idealfall möchte ich 67kg oder etwas weniger. Also ich brauche zu verlieren, um 28kg. Ich bin Vegetarier, Kochen von Grund auf und haben ein ziemlich gutes Verständnis über Biologie, Ernährung, usw. Ich habe einige Erfolge mit Fasten und ketogene Diäten in der Vergangenheit. So bega ...
27.10.2013, 17:50:14
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Ist es vorteilhaft moderate Walking nach dem Abendessen?

Ich entwickelte eine Gewohnheit zu Fuß eine halbe Stunde, nachdem Sie etwa eine Stunde nach dem Abendessen. Ich Laufe nicht schnell, es ist nur die normale Geschwindigkeit, die ich in der Regel zu Fuß. Ich denke, dies hilft bei der Verdauung und geben mir einen gesunden Schlaf. Jetzt habe ich gelesen, die verschiedene Artikel über das internet, von denen einige sind gegen diese Gewohnheit während einige Unterstützung dieser Praxis. Apropos wissenschaftlich, da Wandern in moderater Geschwindigkeit führt zu Vibrationen in den Magen, dies führt zu einer besser ...
10.08.2019, 14:03:08
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alternativen zur Beinpresse

Also ich Mach Beinpresse mit 650lbs zuverlässig genug, und wahrscheinlich noch mehr, aber idk... putting all jene 45lbs GEWICHTE auf der Beinpresse-Maschine ist ein bisschen ein Gefummel. Gibt es eine übung, die arbeitet Beine in der gleichen Weise, ohne dass viel Gewicht? ...
12.11.2013, 15:31:45
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