Kennungen

  x 11
Vielen Dank für diese umfassende Antwort , die ich oft zu tun, hockt nach dem Abendessen ohne Gewicht und Ruhe nach 7 Tagen , ist es der richtige Weg ist ? oder sollte ich rest nach 3 Tagen Das problem ist, da ...
  x 9
Nichts schweres zu Sortieren. Ich sah diese Frage. Dies umfasst traditionell laufen im Wasser. Ich Frage mich, wie effektiv das Training erzeugt werden kann, wo Ihre Füße sind nicht zu schlagen, den Boden auf a ...
  x 14
Wie groß sind Sie? 75kg, könnte ein gesundes Gewicht sein, über oder unter Gewicht, je nach Ihrer Höhe. Auch, wenn Sie arbeiten heraus, Sie kann den Muskelaufbau bei etwa der gleichen rate, die Sie verliere ...
  x 13
@MDMoore313 Recht. Ich meine, meine Fersen tun, auf dem Boden, aber für einen kurzen Zeitraum, relativ leicht. Da Sie als letztes auf den Boden, und wieder Weg, ziemlich schnell. Obwohl es manchmal sieht, ...
  x 9
Angesichts der Vielfalt der Schuhe, die vermarktet werden, für diese übungen (vor allem basketball und tennis), meine Vermutung ist, gibt es nicht. Aber wenn Ihr nur 'zum Spaß' und nicht wirklich Professionell, dann is ...
  x 11
Sie sind entweder superman oder Sie haben eine sehr,sehr schlechte Herzfrequenz-monitor... Ich fürchte, dass ist nicht isoliert trainieren. Der wichtigste Muskel ist der Muskelfaserriss. Aber diese übung nutzt die gro ...
  x 11
Ihre eigenen Analogien kann schlecht sein und sind auch abhängig von Experimenten. Ich erinnere mich an eine Geschichte, in der die Trainer genutzt, dass Sie Ihre Laufenden Athleten zu streichen, die Ihre Zehen h ...
  x 10
@JBentley Ref deinem 2. Kommentar, meine Behauptung, dass die Grundlagen der Ernährung Kalorien in vs Kalorien aus ist die führende und derzeit wissenschaftlich akzeptierten Grund, warum die Menschen ändern Ge ...
  x 13
Menschen bringen verschiedene Formen des Lebensmittel-mit Ihnen läuft sowieso die ganze Zeit... Getränke, gels, energy bars, etc. Ich könnte mir vorstellen, es wäre absolut machbar, tragen andere, mehr Natürlic ...
  x 8
Ich bin kein Experte in Betrieb. Ich habe gehört, dass die Einnahme eine zu lange Schrittlänge (Ferse schlagen) macht Sie anfällig für Schienbeinkantensyndrom. Mitte der Sohle oder den Zehen Auffällig nicht. Mit Gewic ...
  x 16
Diese Frage scheint off-topic, weil es nicht wirklich über Gesundheit und fitness. Was ist gewonnen durch die Beantwortung dieser Frage? Sie nicht haben, gesund zu Essen, um Gewicht zu gewinnen. Eine Menge Leute, ...
  x 13
Die Frage ist nicht, ob Hyperplasie trägt zu der Größe der Muskel-Querschnitt (in Kombination mit hypotrophy), seine ob-Hyperplasie möglich ist. Viele Leute sagten und immer noch sagen, dass Sie stecken geblie ...
  x 14
Da gibt es zwei Muskeln abgebildet, können Sie hier kurz zusammenfassen, warum die einen über den anderen? So, wenn "diese Seite" geht Weg, die Antwort noch Sinn macht. Ich versuche, nicht zu planen Mah ...
  x 9
@EricKaufman - ich jetzt nicht, seinem Buch. Alles was ich sagen kann ist, basiert auf seinem YT-Kanal. Ich sehe seine trainings Recht verwiesen. Vielleicht ist das auch anders vorgestellt in dem Buch... Mein Punkt ist, ...
  x 12
Vereinbart. In der Regel, die Portionsgrößen sind völlig unterschätzt - vor allem in den USA, so dass es leicht zu denken, Sie sind in, sagen wir, 500 Kalorien nur wirklich unter 1000 Kalorien. Dies hat zu tun ...
  x 12
Vielen Dank für die Beratung. Ich bin dabei, heute Abend ab vom training, aber morgen ich werde deinen Rat versuchen und Bericht erstatten. Danke! :) Wie faszinierend. @BenLindsay wie war der 1/2-maratho ...
  x 11
Du bist wahrscheinlich nicht genug zu Essen. Kombiniert mit arbeiten Sie heraus, wie Sie sind (also Ihre Verbrennung noch mehr als Sie Essen), Ihr Körper ist wahrscheinlich down-Regulierung, Ihren Stoffwe ...
  x 10
@EvanJohnson Für viele Menschen, titrating die Dosierung von solchen Lebensmitteln ist schwieriger, als einfach eine Deklaration verboten. Überarbeiten Sie Ihre Lauftechnik (wenn Sie nicht getan haben das schon ...
  x 9
Ich würde stick mit Laufband walking mehr, vielleicht zweimal am Tag. Die stationären Fahrrad ist eine andere option. Ich verstehe, dass es viel besser wäre, das gleiche zu tun in 30 min. statt 2-3 Stunden. Bitte ...
  x 7
Wenn Sie das tun, jedem vernünftigen anstrengenden sport üben und ausführen 2 mal in der Woche, wäre es äußerst schwierig zu bauen keine Masse, unabhängig davon, was Ihre Ernährungs-wählt werden. @michael, ...
  x 17
@JJosaur - ich weiß, es ist immer noch breit, aber Sie könnte möglicherweise eine Antwort auf das, was eine logische Konsequenz sein *muss* (d.h. nicht versuchen, die Flagge, bis Sie planche), und auf j ...
  x 8
Ja, es ist alles über Kalorien-Gleichgewicht. Beachten Sie, dass auch Fette mehr Kalorien als Kohlenhydrate. @jmort253-in Bezug auf Ihre Aussage "Sie will nicht zu Bett gehen, zu hungern", bedeutet die ...
  x 11
@LegoStormtrooper wollen wir wirklich für nicht-ganzheitliche fitness? Diese vorgeschlagene Regelung würde schließlich auch dazu führen, einige Muskel-Probleme. Auch als Sie sagte, es wird immer ein ausdauersport - das ...
  x 14
Es funktionierte für mich. Ich habe Schulter Probleme, so dass ich warm-up Schultern vor jeder Oberkörper-Tag. Der dumm-Seite erhöht die Arbeit machen, nur beobachten ein Lehr-video und verwenden Sie ein geringes Gewi ...
  x 15
@Herokiller - ja, ich dachte mir, dass dies impliziert wurde. Natürlich das Gewicht der Gürtel selbst ist trivial. Bitte beschreiben Sie "eine Art "peak", und das, was Sie getan haben, in Reaktion auf ...
  x 9
Ganzkörper-übungen, die zu 90% Obere Körper? Nur weil Sie stehen auf Ihren Beinen, während Sie locken nicht, dass ein Ganzkörper-übung. Ja, ich weiß, ich habe Staatsangehörigen. Ich klassifizieren Sie als einer ...
  x 8
Sie scheinen hhave Ihre eigene Frage beantwortet ... also was genau willst du wissen? 100-120% von, sagen wir, ein 200lb Mann ist immer noch nur 200-240 Kalorien... Das ist immer noch Nüsse... Nur nicht... ern ...
  x 11
Was Ergebnisse Sie suchen? @Kneel Before ZOD, wie Sie nicht um Informationen bitten, jetzt an der Tatsache ändern, dass Sie nicht Fragen, die Informationen und einfach davon ausgegangen, dass die Informatio ...
  x 7
Ich denke, es ist falsch anzunehmen, die Ihre Arme wachsen einfach durch sprinten. BMI ist eine schreckliche Maßnahme und nicht Konto für Körperfett Prozentsatz. Danke für deine Antwort, nur würde ich Sie gern ...
  x 11
Sie gehen nicht zu bekommen viel, profitieren Sie von 2 Minuten, es wurden ein paar Studien, die zeigen keinen wirklichen Vorteil über 30-40 zweiten Wiederholungen für ein paar Sätze. Andere als die, es ...
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil