Fragen mit dem Tag 'trapezius'

Gut ! Ich kaufte mir ein no-name-hier unten in Brasilien. Ich weiß nichts über Marken, tut mir Leid. Meine Vermutung ist, dass jede billige Zeug tun, da brauchen Sie nicht extra .1mm Präzision. Plus, trotzdem, die releva ...
35

Wie ist die Ausstattung eines Laien, der für die Messung der Blut-Werte?

Im vergangenen Jahr habe ich verbraucht eine große Menge von Informationen über Gesundheit und fitness. Während einige änderungen an Ernährung und Bewegung geben wird visibible Ergebnisse auf der Außenseite, ich bin neugierig, was Los ist auf der Innenseite. Während ich Häufig einen Arzt aufsuchen und ihn bitten, nehmen Blut-tests, ich möchte in der Lage sein, zu sammeln (und zu analysieren, in begrenztem Maße kann ich) die Daten selbst. Die Art der Ausrüstung, die ich Suche, wäre wahrscheinlich etwas ähnliches wie ein Blu ...
17.05.2015, 22:14:33
26

untergewichtig Mädchen mit der Absicht, eine Gewichtszunahme und Muskelmasse

Mögliche Duplikate: Ich bin untergewichtig. Wie kann ich an Gewicht zunehmen und Muskeln aufbauen? Ich bin ein 20-jähriges Mädchen und Untergewicht. Ich würde gerne gewinnen mehr Gewicht, damit ich nicht Aussehen wie ein skinny girl. Ich brauche Ratschläge wie, Gewicht zu gewinnen so bald wie möglich. Können Sie mir Vorschläge, wie kann ich an Gewicht durch richtige Ernährung, Aktivitäten wie übungen und eine richtige Erholung? Beachten Sie, dass ich gelebt haben eine sitzende Lebensweise seit fast 4 Jahren. Und erleben Schlaflosigkeit. Jede Hilfe ...
27.03.2018, 13:47:29
34

Wird Gewicht zu gewinnen, verbessern die Leistung in wettbewerbsfähige schwimmen?

Ich bin am niedrigen Ende mein gesundes Gewicht (Weiblich, 22years alt, 116pounds, 5'5). Als leistungsschwimmer, Frage ich mich, ob die Gewichtszunahme verbessern meine Schwimm-performance? Danke! :) ...
20.10.2015, 19:44:30
25

Wird Kalorien von trinken Spirituosen Wirkung meiner Diät

Wie kann Alkohol Kalorien die Arbeit. Ich Rede nicht von Bier, sondern gerade gin oder Wodka. Ich habe gehört, es ist etwa 100 Kalorien pro Unze, und es wird nicht verdaut, indem Sie Ihre normale Verdauung, aber deine Leber. Welche Wirkung hat Alkohol Kalorien auf den Körper haben. Und kann ich mit einem gin jede Nacht auf eine strenge Diät? ...
16.06.2016, 11:09:21
31

Wie erhöhe ich den BMI und die Gewichtszunahme in einer gesunden Art und Weise?

Was sind die besten Lebensmittel und übung für schnelle Gewichtszunahme? was sind die BMI-Erhöhung der Diäten? ...
21.10.2013, 20:03:34
31

How to get definition, die in der äußeren Waden

Ich habe seit sitzend/stehend/donkey calf raises als Zubehör Aufzüge auf mein Bein Tage, aber mache mir sorgen, dass ich in Erster Linie das schlagen des inneren wadenmuskels (medialen Kopf des M. gastrocnemius). Gibt es übungen, die mir erlauben würde, Sie zu schlagen, die äußere Wade (laterale Kopf des M. gastrocnemius)? Der Hauptgrund, warum ich besorgt bin ist, dass ich sehe, definition kommen auf meine innere Wade, aber fast nichts auf meiner äußeren Kalb. Wadenmuskel Bild ...
10.03.2011, 10:16:09
30

Wie wählen Sie ein Laufband für Walking-Ausflüge aka Laufband Schreibtisch

Diese könnten die Eigenschaften, eine anständige Laufband für laufen: leistungsstarker motor max Geschwindigkeit. Je mehr, desto besser. hydraulische Neigungsverstellung das Gewicht des Gerätes. 70kg-Einheit wird durchschnittlich dauerhafter, als 30kg fadenscheinigen Spielzeug. Preis. Im Allgemeinen, desto höher ist die UVP, desto besser das Gerät Nutzerbewertungen Ich wollte ursprünglich zu durchsuchen, meine lokale "Craigslist" und wählen Sie ein Laufband für Walking-Ausflüge durch die Anwendung vor Bewertun ...
07.03.2013, 11:06:50
34

Ausbildung am small/medium-hills für ein trail-Rennen mit großen Hügeln

Ich Lebe in einem Gebiet mit kleinen Hügeln. Wie mache ich die meisten dieser Hügel ist beim training für ein trail-Rennen mit viel größeren Hügeln? Eines meiner Lieblings-Rennen ist eine 15-Meile-trail-Rennen mit 3000+ ft (900+ m) Gesamt Höhe klettern. Es gibt drei große bergauf-Segmente, 1–3mi (1–5km) lang, 500-800 ft (130–230m) klettern mit Noten von 7-10+%. Ich möchte zu verbessern mein bergtraining in der Vorbereitung für das diesjährige Rennen. Die zwei besten Möglichkeiten, die ich in meinem Bereich sind: Mehrere Berge mit ...
17.08.2012, 22:24:23
35

Wie kann ich die übung auf der Ebene?

Ich werde auf die Ebene für die 8 Stunden, die nächsten 2 Wochen. Ich weiß, ein bisschen übung der Praxis, die ich tun kann beim sitzen im bus, ex. Gesicht nach rechts, dann nach Links, Gesicht nach unten, Gesicht nach oben, bewegte meine Schultern, bewegte meine Beine, als wenn ich zu Fuß bin an der gleichen Stelle, während Sie sitzen. Das ist es. Wenn der bus hielt, ich konnte gehen für eine Weile und übte etwas dort also bin ich wieder frisch und frei von pins und Nadeln. Wie bewegen Sie sich im Flugzeug? Alle kan ...
25.02.2014, 17:06:40
31

Lagert der Körper Fett in einer (First in Last out)FILO bestellen?

Ich habe gelesen in einem Artikel , dass der Körper speichert Fett in einem FILO-format, was bedeutet, dass es speichert Fett in dieser Reihenfolge: Bauch, Brust, Oberschenkel, dann die Arme. Wenn wir Training, das Fett wird verbrannt in der FILO-format, was bedeutet, dass es zuerst gebrannt wird, aus der Arme, dann die Oberschenkel und dann schließlich aus dem Bauch. Ist dies wissenschaftlich wahr? ...
25.05.2015, 22:42:49
33

Ich will täglich zu Hause Trainingsplan

M/18/5'5"/105lbs (1,6 m/48kg). Ich bin ein amateur, wenn es darum geht zu arbeiten, aber ich würde gerne Muskeln aufbauen. Ich will täglich zu Hause workout Plan, wo ich jeden Tag arbeiten auf verschiedenen Körperteilen als am Tag zuvor. Ich dachte: Montag: Bizeps Dienstag: Abs Mittwoch: Brust Donnerstag: Bizeps Freitag: Abs Samstag: Brust Sonntag: Beine Was denken Sie? Haben Sie einen anderen Vorschlag? ...
26.02.2011, 11:49:22
35

Do Senioren(Alter 60+) müssen anders behandelt werden, in der Ausbildung?

Abgesehen von der offensichtlichen Tatsache der verminderten Grad der Trainings-Intensität, machen Senioren Körper reagiert unterschiedlich auf Trainingsreize? Neben einem erhöhten Risiko von Verletzungen, gibt es einen Grund für eine Senioren-couch-potato nicht irgendeine Art von Sport? Ich sagte zu meiner Großmutter zu starten, power-walking, wollen aber nicht zu lassen, Sie bekommen Ihre Hoffnungen zu hoch, wenn Ihr Körper nicht in der Lage sein zu bauen, die notwendigen Muskeln. Auf der anderen Seit ...
26.12.2017, 07:06:46
25

Auf der Suche, um Gewicht zu gewinnen, indem Sie auf die Muskeln

Ich bin sehr Dünn und ich bin auf der Suche nach Gewichtszunahme durch Muskelaufbau. Ich bin 6 Fuß 2 und wiegt etwa 160 Pfund. Ich bin bereit, meine Ernährung umstellen. Ich esse sehr viel ruhiger, Schokolade und Chips, aber nicht fast food. Ich bin an einem Sport-team und trainieren 2 oder 3 mal in der Woche, aber werden auf der Suche zu schlagen die Turnhalle mehr. Jede Beratung wird sehr geschätzt. ...
29.07.2014, 17:38:22
40

Unteren Rücken Kraft-Trainings für tennis und laufen

Ich habe den Aufbau von Muskeln halben Jahr erfolgreich. Ich habe heute zunächst mal für eine lange Zeit 1,5 Stunden. Ich fühle eine Art von gute Verspannungen oder sanften Schmerzen in meine Mitte zurück (T10). Ich habe nicht hatte ein ähnliches Gefühl, obwohl jetzt spielte über 20 tennis-matches in diesem Sommer. Ich dachte, foam roller wäre genug, um das wieder in guter Form, während es für den Aufbau von Masse. Offenbar ist es nicht genug. Ich Spiele auch tennis, aber seine Wirkung auf der Rückseite nicht ähnlich denen in Betrieb. Ich begann zu de ...
31.05.2010, 03:45:14
28

Wie viele Kalorien sollte ich die Einnahme und wie viel sollte ich "verbringen" täglich?

Ich bin ein Computer-Profi. Mein job besteht darin, sitzt auf einem pc für den ganzen Tag, ohne viel körperliche Arbeit. Ich bin 32, Männlich. Ich würde gerne wissen, was ist die Menge der Kalorien sollte ich verbrauchen täglich über die Ernährung und wie viel sollte ich "verbringen" durch körperliche übung zu bleiben fit und gesund. Bitte lassen Sie mich wissen. Danke! ...
25.10.2016, 23:07:25
26

Ausführen Frage

Seit 3 Monaten habe ich zu laufen begonnen, 3 mal in der Woche(ungefähr 30 Minuten jetzt die letzten paar Wochen). Nächste Sache, die ich will, die Arbeit an Ausdauer und Schnelligkeit, und dachte, das zu tun, 2 mal pro Woche HIIT laufen(30 Minuten) und eine längere Gebäude laufen bis zu einer Stunde in 10 Wochen. Wäre das eine gute Idee? Oder könnte es sein, ein Sicheres Rezept für Verletzungen? Vielen Dank im Voraus für Eure Ideen und Kommentare. ...
22.10.2011, 13:41:30
40

Was ist "schneller Hydratation" sein soll?

Ich habe gesehen, ein Nahrungsergänzungsmittel (wie tabs für die Getränke) mit schneller Hydratation. Bedeutet das nur trinken, Wasser ist nicht genug, wenn Sie dehydrieren viel beim Sport? ...
30.06.2014, 20:19:35
27

Ich bin in der Notwendigkeit von Leitlinien für die apettite Kontrolle

Ich bin £ 340 und ich bin 5'10" und ich versuche, etwas Gewicht zu verlieren. Ich bin derzeit gerade meine Kalorienaufnahme während des Tages, aber sobald ich am Ende meiner routine-übung oder den um 10 Uhr, um 12 Uhr, habe ich das Gefühl, ich bin am verhungern! Ich nehme viel Wasser zu versuchen, es zu kontrollieren, aber es scheint nicht genug. Ich bin wirklich, wirklich, wirklich halten mich vom Essen zu viel in der Nacht. Gibt es irgendeine Art von Nahrung, wird dies kontrollieren? ...
26.01.2013, 23:43:57
36

Wie zu entscheiden, zwischen dem hinzufügen von Wiederholungen oder mehr Gewicht?

Wenn ich mich wohl fühle mit, zum Beispiel 15 push-ups, sollte ich beginnen, Sie härter (Beine erhöht), oder fügen Sie einige mehr, um diese 15? Wenn ich hinzufügen Vertriebsmitarbeiter nun, Wann sollte ich das Gewicht? Und wenn ich Gewicht hinzufügen, Wann sollte ich hinzufügen Wiederholungen? Vor allem möchte ich wissen, welches Ziel ich setzen sollte. ...
09.05.2012, 07:32:13
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil